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treatment09
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About
五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節や周囲の筋肉・腱が硬くなり、動かすたびに痛みが生じる症状です。加齢や血行不良、長時間の同じ姿勢などが原因となり、肩の可動域が徐々に制限されていきます。最初は「少し肩が重い」程度でも、進行すると腕が上がらなくなり、日常生活の動作が困難になることも。また、夜間にズキズキと痛む夜間痛が起こると、睡眠の質が低下し、疲労が溜まりやすくなります。
五十肩は時間とともに自然に回復することもありますが、適切なケアをせずに放置すると、肩の可動域が狭くなったまま固まり、動かしづらい状態が長引くことがあります。そのため痛みを和らげるだけでなく、関節や筋肉の柔軟性を回復させ、スムーズに動かせる肩を取り戻す施術が重要です。
Concerns
腕を上げようとすると肩が痛む
夜中に肩がズキズキ痛み、眠れない
髪を結ぶ、服を着るなどの日常動作がつらい
肩が固まって動かしづらくなってきた
長期間肩の痛みが続き、改善しない
肩の痛みがあるが、どの治療を受けるべきかわからない
Concerns
001
五十肩の症状は進行度によって異なるため肩の可動域や炎症の有無を詳しくチェックします。
002
痛みが強い時期（急性期）は、無理に動かさず、炎症を抑えながら回復を促進します。
003
原因は、筋肉の緊張や肩甲骨の可動域の低下です。筋膜リリースや関節調整を行い、肩の動きをスムーズにします。
004
五十肩は、肩の可動域を広げることが重要です。当院では、個々の状態に合わせたストレッチや運動療法を行います。
005
五十肩の回復には、日常生活でのケアも欠かせません。痛みを悪化させない姿勢・生活習慣の指導も行っています。
FAQ
Q
五十肩は放置しても自然に治りますか？
A
放置すると回復に数年かかることもあります。適切な施術とストレッチを行うことで、回復を早め、日常生活の負担を軽減できます。
Q
どのくらいで改善しますか？
A
個人差はありますが、軽度なら1～3ヶ月、重度の場合は数ヶ月かかることもあります。定期的な施術とストレッチで早期回復を目指します。
Q
夜間痛がひどいのですが、どうすればいいですか？
A
就寝時に肩を冷やさないようにし、負担の少ない寝方を意識することが大切です。当院では、夜間痛の軽減方法も指導しています。
Q
五十肩と肩こりは違いますか？
A
はい、肩こりは筋肉疲労や血流不足が原因ですが、五十肩は関節の炎症や可動域の制限が特徴です。動かすと痛みがある場合は五十肩の可能性があります。
Q
自分でできる五十肩の予防方法はありますか？
A
肩の可動域を広げるストレッチや適度な運動、姿勢の改善が効果的です。当院ではセルフケア方法も指導し、再発防止をサポートします。
